Una parte muy importante de los alimentos es su etiquetado

Aprender otro idioma te ayudará a conocer el contenido nutricional de los alimentos importados y sus determinados nutrientes, así como las grasas saturadas, hidratos de carbonos, azúcares, proteínas y sal. Estos aportes energéticos constituyen vitaminas, minerales y proteínas que determinan todo lo que consumes en tu alimentación. Conociendo y dominando el inglés aprendido en institutos especializados te da una ventaja, ya que muchos de estos ingredientes kids and us solo son entendidos por quienes dominan el habla.

Cada uno de los alimentos nos aportan diferentes cantidades de estos componentes, de manera que, si la controlamos y llegamos a conocer su composición, mejoramos completar nuestros buenos hábitos alimenticios, para lograr cubrir los requerimientos nutricionales el cuerpo humano, y logrando también eliminar aquellos alimentos que no son beneficiosos. Los nutrientes que necesita nuestro organismo no solo se deben ingerir en cantidades suficientes, sino también en sus debidas porciones, ya que el exceso de algunos pueden ser perjudiciales entre sí.

La alimentación es necesaria que sea suficiente pero variada, las cantidades global de los alimentos que habitualmente consumimos no se expresan en peso sino en calorías, en función de todas las energías que los alimentos aporten. La distribución de estas calorías son: Glúcidos o hidratos de carbono entre 50 y 70% de la energía, los lípidos o grasas entre 20 a 35% de la energía y las proteínas entre 10 y 15 %. Las necesidades energéticas de nuestro cuerpo varían según las actividades físicas de cada persona.

Para una persona una hora de paseo incrementa un consumo calórico de 200 calorías o kcal, mientras que una hora de tenis consumiría 480 kcal. Debemos conocer cuántas calorías consumir y cuantas calorias quema nuestro cuerpo diariamente. Cada alimento nos aporta cantidades diferentes de nutrientes, existiendo seis que son los que nuestro cuerpo necesita: grasa, proteínas, vitaminas, minerales y agua. La mayoría de los nutrientes vienen presentados en otro idioma y más si el producto es importado.

Aprender inglés y desenvolverte mejor en tu vida diaria, en tu trabajo, en todo lo que hagas, hablarlo con fluidez es fácil de conseguirlo con la empresa Kidsandus, ya que desde muy pequeños tendrán el acceso a aprender el idioma. El etiquetado de los alimentos te proporcionarán la información que necesitas al elegirlos y al momento de consumirlo, por eso resulta tan necesario aprender inglés, más si optas por consumir estos productos importados.

Estas etiquetas te proporcionan información como por ejemplo, las cualidades del producto, la utilización adecuada del producto, los beneficios, los posibles riesgos al momento de consumirlo, las formas en que se producen y se comercializa el producto, y por supuesto él contenido nutricional del mismo. Estas etiquetas pueden influir en la calidad de los productos alimenticios, ayudando a facilitar la igualdad en los diferentes mercados. Una etiqueta alimentaria es obligatoria en los productos y deben seguir estos principios básicos de información, que te ayudan al momento de elegirlo, ya sea porque quieres un cambio de vida distinto y quieres guiarte por el nivel de calorías que estos alimentos te aportan.

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